изыскания купить детскую одежду недорого в интернет магазине - смотрите тут

admin

62d56b2382d369e8c848440f701c98ff 350x250 Авокадо диета, низкокалорийная
Эта низкокалорийная диета длится всего 3 дня, за которые вы сможете сбросить около полутора кг.

Чтобы выбрать авокадо получше, слегка нажмите на него. Если он мягкий, но упругий — можете смело брать.Если очень мягкий — перепев, а если тугой, то нужно дать ему отлежаться несколько дней при комнатной тепература. Чтобы мякоть авокадо не потемнела (после того, как вы разрежете авокадо на половинки), на нее можно брызнуть соком лимона.

Continue reading

zelenaya dieta 350x250 Зеленая диета

Зеленая диета , довольно быстро завоевала популярность среди женщин, родом из Америки. Диетологи США предложили эффективный способ очищения организма и снижения веса. Он основан на употреблении в пищу исключительно зеленых фруктов и овощей. Интересно, в чем же их особенность?
Continue reading

536 350x250 Диета для гипертоников

При гипертонической болезни основные ограничения в рационе связанные с употреблением соли. Количество ее следует сократить до 3,5 — 4 г в сутки (на все принятые блюда). Если вам сразу трудно отказаться от соленой пищи, попробуйте использовать пряности и вкусовые добавки, например чеснок, хрен, лимонный сок и т.д..

Так как гипертония часто связана с избыточным весом, следует следить за калорийностью пищи.Кроме этого следует включать в рацион разнообразные овощи и фрукты, жидкие растительные масла, морскую рыбу, бобовые, орехи, то есть продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, поскольку они уменьшают риск развития атеросклероза.
Continue reading