dryhair 350x250 Как избавиться от перхоти

Полезная статья о том, как избавиться от перхоти .

Причиной перхоти является дрожжевой грибок, живущий на коже головы, а точнее, его чрезмерное размножение.

Увеличение популяции грибка в кишечнике или недостаток в рационе ненасыщенных жирных кислот также может ухудшить ситуацию.Отсюда и тактика борьбы с перхотью. Ее можно «смыть» с помощью специальных лечебных шампуней, которые уничтожают грибок.Так же в свой рацион необходимо включать йогурты. Причиной воспалений кожи и перхоти нередко становится жесткая диета.Поэтому дважды в неделю ешьте рыбу (лосось, палтус), грецкие орехи, льняное масло. Дефицит цинка также способствует кожным воспалением. Цинком богаты мясные продукты, а также орехи кешью, миндаль. Растение горец многоцветный, который обычно используют для лечения тусклых истонченных волос, может быть эффективен в борьбе с перхотью.

Плюс к тому регулярная стимуляция кожи головы при помощи щетки во время душа.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>