top 11 350x250 Практические рекомендации относительно здоровья, нарушенного благодаря пище

Практические рекомендации относительно здоровья, нарушенного благодаря пище .

Желудочную кислотность снизит выпитый перед едой стакан сока из свежей капусты или моркови, а повысит ее регулярное употребление картофеля, варенья, консервов, засахаренных фруктов.

Запор.Е такая поговорка — какой стол, такой и стул. Прохождения пищи по кишечнику улучшает хлеб из муки грубого помола, морковь, свекла, яблоки, капуста, апельсины, картофель же ухудшает прохождение и может способствовать запору.

Утром вы сможете вызвать стул, если вечером перед сном медленно выпьете стакан кефира с размешанной в нем столовой ложкой растительного масла. Ну, а если и это не поможет — откройте книгу там, где описан самомассаж живота.

Болезни печени предупреждает сыр, который рекомендуется употреблять по 150 грамм в день.

Стресс, усталость. Мозг не способен запасаться энергией и питается за счет глюкозы крови. Глюкоза содержится в меде, пирожных, мороженом, кока-коле, других сладких напитках, фруктах, овощах. Организм лучше справляется со стрессом, если у него, также, нет недостатка в белках, которых много в мясе, рыбе, молоке, яйцах, сыре, рыси, горихах.Непогано регулярно «подкармливать» мозг витамином В1, которого во овсе, гречке, бобовых, орехах, блюдах из почек, печени, сердца, в курином мясе и свином, яичных желтках.Но в этом случае мозг следует защитить от таких возбудителей как кофе и чай.

Головные боли могут быть вызваны чрезмерным потреблением глюкозы. Если у вас часто болит голова — уменьшите в своем рационе сладости, кофе и алкоголь и увеличит потребление несладких фруктов и овощей.

Сухая кожа, перхоть. Это признак недостатка в организме солей натрия. К числу продуктов, богатых хлоридом натрия относятся морская рыба, колбасы, брынза, сыр, хлеб. А чтобы было надежнее, добавьте в пищу витамин В2, содержащийся в молоке, кефире, блюдах из печени.

Если на коже есть зудящие красноватые пятна, смазывайте их молоком (3 части) с разведенным в нем спиртом (1 часть).

При ревматизме полезны кислые фрукты — сливы, виноград, апельсины.

Остеопороз вызван «вымыванием» из костей кальция. Чтобы остановить этот процесс, употребляйте больше молочных продуктов, яиц, овощей, рыбы, мяса.

Спазмы сосудов, гипертонической болезнью, спазмы желчного пузыря, матки и других полых органов хорошо устраняет магний, которого много в пшеничной, овсяной, гречневой крупы, сливочном масле, грецких орехах, фасоли, сухофруктах.Йому в этом поможет витамин РР, содержащийся в рыбных и мясных (особенно из печени) блюдах. Периодически пейте свекольный сок.

Простуда лечится витамином С, которого много в цитрусовых, капусте, помидорах, картофеле, шиповнике, черной смородине, барбарисе. Но лучшее лекарство от простуды — чай ​​с лимоном.

Воспаление десен или гортани можно вылечить лизоцимом, содержащийся в курином яйце. Белок одного яйца разведите в половине стакана воды. Полоскайте этим раствором рот или просто выпивайте в день по два сырых куриных яйця.Лизоцим обладает противовоспалительным и активизирует иммунитет действием. Острую пищу при воспалении десен или гортани следует из рациона исключить.

Увеличение щитовидной железы (зоб). При этом заболевании в пищу необходимо употреблять больше рыбы, особенно морской.

Зубная боль уменьшает ломтик свиного сала, который нужно положить между больным зубом и щекой.

Ухудшение зрения замедлит витамин А, источниками которого являются печень трески, желток куриного яйца, сливочное масло, морковь, лук, помидоры, апельсины, абрикосы.

Облысения можно остановить или, по крайней мере, замедлить, обеспечив организм витамином Е, содержащиеся в растительном масле (подсолнечном, кукурузном и др.), плодах шиповника, яичных желтках, горохе, фасоли. Улучшает рост волос огуречный сок.

Аритмия беспокоит чаще, если организму не хватает солей калия. Устраните свою аритмию употреблением изюма, какао, рыбы, говядины.

Отеки. 1 грамм целлюлозы связывает и выводит из организма 4-5 граммов води.Якщо у вас из-за ослабленного сердца или почек появились отеки, знайте, что основными источниками целлюлозы является морковь, огурцы, капуста, редис, укроп, грибы, айва, апельсины, груши, персики. Сыр тоже способствует выведению жидкости из организма.

Атеросклероз чаще всего вызывается повышением в крови уровня холестерина. Много его в таких продуктах как: мозги, масло, сметана, яйца, печень. Ограничив потребление этих продуктов, вы уменьшите поступление в организм холестерину.Але существующий лишний холестерин можно связать и вывести из организма с помощью особых соединений, называемых пектины.Больше пектинов в горохе, фасоли, клубнике, малине, смородине. Противосклеротическим свойствами обладает, также творог.

Профилактика раку.В последние годы доказано противораковое действие моркови, свеклы, капусты. А мясо наоборот, ему способствует. Пятьдесят лет назад в Швеции рак желудка занимал первое место в статистике смертности. Сегодня этот показатель уменьшился с 60% до 17% у мужчин и до 8% в жинок.Це объясняется тем, что ранее питания шведов было преимущественно мясным, а сейчас в их рационе преобладают овощи и фрукты.

А вот что советует заведующая кафедрой фитотерапии Киевского медицинского института Т.П.Гарник: «Каждый день съедайте по яблоку вместе с зернышками, и у вас никогда не будет опухоли».

Половая слабость может отступить при употреблении в пищу шоколада, яиц всмятку, миндаля, чая, кофе, раков, малины, перца, устриц, сельдерея, спаржи и пастернака.

Рекомендации оккультной диетологии. При бесплодии употребляйте в пищу части тел животных и птиц, предназначенных для продолжения рода. При болезнях почек ешьте почки, при плохом сердце — сердце, при язве желудка — сварите на обед говяжий желудок, а при психических нарушениях — мизки.Цей принцип является основой оккультного лечебного питания и перекликается с «принципом подобия» в гомеопатии.

Попробуйте! Когда я был еще дошкольником, мой отец, врач, долго не мог подняться с постели из-за мучившей его язвы желудка. Не помогали никакие препарати.Писля того, как мама купила на бойне говяжий желудок, сварила его и подала на стол, отец забыл что такое язва. Он перестал соблюдать диету, при этом не испытывая никакого беспокойства со стороны желудка.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>